Asesorías de nutrición y entrenamiento presenciales
Revolución Atlética
Asesorías de nutrición y entrenamiento presenciales.
Hola nuevamente, sin duda alguna poder atenderte de forma presencial será un verdadero privilegio, puesto que primero el conocerte me será muy grato y de igual forma poder evaluar tus resultados de forma directa potencializa los resultados.
Además de que cuento con lo más novedoso en básculas Inbody, lo cual nos permite crear planes a tu medida acorde a tu verdadera composición corporal. Sé que estás en el lugar correcto y que juntos crearemos tu mejor versión en todos los niveles.
Ahora bien, antes de poder agendar tu consulta y que te decidas por tu paquete a elegir, es importante que conozcas algunas cosas relevantes sobre las asesorías que te dejo a continuación.
- La estructuración de los planes de alimentación se basa en gramos, esto quiere decir QUE LOS ALIMENTOS SE TIENEN QUE PESAR, no suelo trabajar por cucharadas, puñados de alimentos, palmas de mano, etc, todo se basa en pesar con una báscula digital, puesto que bajo esa correcta exactitud nos aseguramos de que comas lo que verdaderamente necesitas para optimizar tus resultados.
- Los planes de alimentación brindados en tu paquete se llevan durante 4 semanas (1 mes) es decir, cada 4 semanas se hacen los cambios de menús en tu plan, si optas por un paquete mensual el cambio de menú se hará si renuevas tu paquete, si optas por un paquete de 3 meses o más meses en automático se cambian cada 4 semanas. Si optas por más de 1 menú se cambiarán todos los menús de tu plan cuando toque el cambio correspondiente, es decir, cada 4 semanas.
- Tu decides el número de menús que quieres para tu plan, puedes elegir entre 1, 2 o 3 menús distintos, cuando te hablo de menús nos referimos al número de dietas que decides tener por mes en tu asesorias, cada menú contiene el número de comidas que decidas llevar durante el día, 3 comidas, 4 comidas o 5 comidas. Si quieres variedad en tus días y semanas te recomiendo optar por más de un menú, ya que los menús se llevan durante 4 semanas.
- Cuando hablamos de asesorías presenciales nos referimos al seguimiento, no nos referimos a que yo te entrenare de manera presencial en el gimnasio, si deseas que sea tu coach de manera personal te invito a visitar ENTRENA UNO A UNO CONMIGO para brindarte ese servicio.(Puedes dar click en el enlace para conocer más)
- Te brindare las herramientas necesarias a seguir para optimizar tus resultados; Plan de alimentación, plan de entrenamiento, revisiones mensuales, guía de suplementación, seguimiento y soporte a través del WhatsApp.
- Si requieres asistencia de un entrenador puedes optar por asistir a nuestro gimnasio donde mis entrenadores te pueden apoyar con darle seguimiento al plan de entrenamiento estructurado por mi persona.
- Para poder agendar la consulta y asegurar tu espacio se requiere de un previo depósito de $200 ya sea pagado a través de nuestra página web o por medio de transferencia bancaria, de igual forma puedes optar por pagar el paquete completo a través de nuestra página web o vía transferencia o si prefieres el resto de la consulta se pagaría de forma presencial en consulta.
MODALIDADES DE ASESORÍA A ELEGIR
La gente de éxito no cree en el futuro, se cree en él.
¡ESFUÉRZATE Y SÉ VALIENTE!
PAQUETE
SIMPLE O BÁSICO
¿Qué incluye este plan?
- Plan de alimentación totalmente personalizado (estructurado y planificado acorde a tu persona y tus objetivo)
- Puedes elegir el número de menús que deseas incluir en tu plan de alimentación acorde a tu persona.
- Plan de entrenamiento estructurado acorde a tus objetivos en general.
- Se incluyen recomendaciones de suplementación (en dado caso de necesitarlas).
- Soporte vía WhatsApp de lunes a viernes en horarios de 12 am a 6 pm (en dado caso de escribir fuera de esos horarios la respuesta se dará al día siguiente en los horarios acordados, si se escribe en fines de semana la respuesta se dará al inicio de semana dentro de los días de respuesta.
- Recibes una guia de entrenamiento (En dicha guia de entrenamiento se te explica todo lo relacionado al entrenamiento, qué hacer antes de entrenar, después de entrenar, carga progresiva, semana de descarga, tiempos de descanso, series de aclimatación, todo lo necesario para tu correcto entrenamiento).
- Recibes una guia de ejercicios (dicha guía contiene imágenes ilustrativas y links que te redireccionan a un video en Youtube para ver cómo realizar dicho ejercicio).
- Recibes una guía de hábitos para implementar en tu día a día, de igual forma recibes una carta de motivación para los días que realmente necesitas un extra.
- Excel para un correcto registro de tus cargas de entrenamiento.
- Incluye la primera consulta de valoración inicial con nuestra báscula Inbody. (De lo más novedoso en el mercado en cuanto a composición corporal).
- Consulta de valoración mensual (La consulta se programara 4 semanas después de dar inicio a tu plan, para valorar tus avances y así determinar los cambios que se tienen que hacer para seguir progresando de manera correcta).
- En caso de paquetes mensuales; de 3 meses, 6 meses o 12 meses si no se asiste en la semana programada NO SE PODRÁ REAGENDAR LA CONSULTA Y SE DA POR PERDIDA. Si es la última revisión de tu plan pagado y quieres continuar se puede reprogramar la consulta pero con previo depósito de $200.
- La entrega de planes de este plan simple o básico es de 5 a 7 días hábiles posteriores a tu consulta y revisión.
- En este paquete no tienes prioridad de agenda, es decir, serás de los últimos en agendar en tu semana de revisión.
- En este paquete no puedes solicitar la revisión de tu reporte en línea cuando no puedas asistir de manera presencial a tu consulta y no se podrá hacer cambios de dieta y rutinas sin haber asistido a tu consulta previa.
| PAQUETE MENSUAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $700 | $800 | $900 |
| PAQUETE TRIMESTRAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $1,900 | $2,100 | $2,300 |
| PAQUETE SEMESTRAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $3,600 | $3,800 | $4,000 |
| PAQUETE ANUAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $7,000 | $7,200 | $7,400 |
PAQUETE
PREMIUM
¿Qué incluye este plan?
- Plan de alimentación totalmente personalizado.
- Plan de alimentación totalmente personalizado (estructurado y planificado acorde a tu persona y tus objetivo).
- Puedes elegir el número de menús que deseas incluir en tu plan de alimentación.
- Plan de entrenamiento estructurado acorde a tus objetivos en general.
- Se incluyen recomendaciones de suplementación acorde a tu persona.
- Rutina de regalo para realizar en casa que incluye imágenes y videos descriptivos (Esta rutina de regalo te viene bien para viajes o semanas complicadas en las cuales no puedas entrenar en tu gimnasio por falta de tiempo o exceso de trabajo).
- Soporte vía WhatsApp de lunes a viernes en horarios de 10 am a 8 pm (en dado caso de escribir fuera de esos horarios la respuesta se dará al día siguiente en los horarios acordados.
- Recibes una guia de entrenamiento (En dicha guia de entrenamiento se te explica todo lo relacionado al entrenamiento, que hacer antes de entrenar, despues de entrenar, carga progresiva, semana de descarga, tiempos de descanso, series de aclimatación, todo lo necesario para tu correcto entrenamiento).
- Recibes una guia de ejercicios (dicha guía contiene imágenes ilustrativas y links que te redireccionan a un video en Youtube para ver cómo realizar dicho ejercicio).
- Recibes una guía de hábitos para implementar en tu día a día, de igual forma recibes una carta de motivación para los días que realmente necesitas un extra.
- Excel para un correcto registro de tus cargas de entrenamiento.
- Incluye la primera consulta de valoración inicial con nuestra báscula Inbody (De lo más novedoso en el mercado en cuanto a composición corporal).
- Seguimiento de mi parte de manera quincenal por medio del WhatsApp (Esto quiere decir que en 15 días de cada inicio de plan me pondre en contacto via WhatsApp para platicar contigo y solventar todas tus dudas o comentarios sobre tus planes de alimentación).
- Consulta de valoración mensual (La consulta se programara 4 semanas después de dar inicio a tu plan, para valorar tus avances y así determinar los cambios que se tienen que hacer para seguir progresando de manera correcta).
- En caso de paquetes de 3 meses, 6 meses o 12 meses si no se asiste en la semana programada SI SE PODRÁ REAGENDAR LA CONSULTA en la semana posterior. En paquetes mensuales si no se asiste a la consulta programada solo se puede reprogramar si es de tu interés continuar con un previo de $200 para agendar.
- La entrega de los planes va de 3 a máximo 5 días hábiles posteriores a tu consulta.
- Acceso a nuestro grupo privado de WhatsApp donde se comparte motivación, consejos sobre técnicas de entrenamiento, nutrición en general, como mejorar hábitos y tratamos temas de mentalidad y espiritualidad.
- Puedes unirte a nuestra comunidad Manada consciente la cual se reúne mensualmente vía Zoom donde abordamos temas de mentalidad, hábitos, nutrición, entrenamiento, espiritualidad, motivación, desarrollo personal y muchas cosas más.
- En este paquete tienes prioridad de agenda, es decir, serás de los primeros en agendar en tu semana de revisión.
- En este paquete no puedes solicitar la revisión de tu reporte en línea cuando no puedas asistir de manera presencial a tu consulta y no se podrá hacer cambios de dieta y rutinas sin haber asistido a tu consulta previa.
| PAQUETE MENSUAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $800 | $900 | $1,000 |
| PAQUETE TRIMESTRAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $2,200 | $2,400 | $2,600 |
| PAQUETE SEMESTRAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $4,200 | $4,400 | $4,600 |
| PAQUETE ANUAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $8,200 | $8,400 | $8,600 |
PAQUETE
PREMIUM PLUS
¿Qué incluye este plan?
- Plan de alimentación totalmente personalizado (estructurado y planificado acorde a tu persona y tus objetivo).
- Puedes elegir el número de menús que deseas incluir en tu plan de alimentación.
- Plan de entrenamiento estructurado acorde a tus objetivos en general.
- Se incluyen recomendaciones de suplementación acorde a tu persona.
- Rutina de regalo para realizar en casa que incluye imágenes y videos descriptivos (Esta rutina de regalo te viene bien para viajes o semanas complicadas en las cuales no puedas entrenar en tu gimnasio por falta de tiempo o exceso de trabajo).
- Soporte vía WhatsApp de lunes a domingo en horarios de 9 am a 8 pm (en dado caso de escribir fuera de esos horarios la respuesta se dará al día siguiente en los horarios acordados.
- Recibes una guía de entrenamiento (En dicha guia de entrenamiento se te explica todo lo relacionado al entrenamiento, que hacer antes de entrenar, después de entrenar, carga progresiva, semana de descarga, tiempos de descanso, series de aclimatación, todo lo necesario para tu correcto entrenamiento).
- Recibes una guía de ejercicios (dicha guía contiene imágenes ilustrativas y links que te redireccionan a un video en Youtube para ver cómo realizar dicho ejercicio).
- Recibes una guía de hábitos para implementar en tu día a día, de igual forma recibes una carta de motivación para los días que realmente necesitas un extra.
- Excel para un correcto registro de tus cargas de entrenamiento.
- Incluye la primera consulta de valoración inicial con nuestra báscula Inbody (De lo más novedoso en el mercado en cuanto a composición corporal).
- Consulta de valoración quincenal (Esto quiere decir que tendremos consultas de manera presencial cada 15 días para valorar tu progreso),la consulta se programará cada 15 días después de dar inicio a tus planes).
- Consulta de valoración mensual (La consulta se programará 4 semanas después de dar inicio a tu plan, para valorar tus avances y así determinar los cambios que se tienen que hacer para seguir progresando de manera correcta).
- Revisión de técnicas de entrenamiento (A través del WhatsApp podras mandarme videos de tus técnicas en ejercicios para que pueda valorar y corregir de forma puntual tus levantamientos).
- En caso de contratar cualquiera de nuestros paquetes si no se asiste en la semana programada SI SE PODRÁ REAGENDAR LA CONSULTA en la semana posterior.
- La entrega de los planes va de 1 a máximo 3 días hábiles posteriores a tu consulta.
- Acceso a nuestro grupo privado de WhatsApp donde se comparte motivación, consejos sobre técnicas de entrenamiento, nutrición en general, como mejorar hábitos y tratamos temas de mentalidad y espiritualidad.
- Podrás tener acceso a nuestras reuniones mensuales vía Zoom donde hablaremos sobre mentalidad, hábitos, disciplina y resultados, sólo acceden personas con este paquete contratado.
- Tendrás prioridad de agenda, es decir, serás de las primeras personas en agendar tu consulta en los días y horarios establecidos de tu revisión.
- Puedes unirte a nuestra comunidad Manada consciente la cual se reúne mensualmente vía Zoom donde abordamos temas de mentalidad, hábitos, nutrición, entrenamiento, espiritualidad, motivación, desarrollo personal y muchas cosas más.
- Si adquieres un paquete de 6 meses o una anualidad en este paquete recibe de regalo uno de nuestros Diarios de entrenamiento.
- En este paquete puedes solicitar la revisión de tu reporte en línea cuando no puedas asistir de manera presencial a tu consulta se podrá hacer cambios de dieta y rutinas sin haber asistido a tu consulta previa.
| PAQUETE MENSUAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $950 | $1,050 | $1,150 |
| PAQUETE TRIMESTRAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $2,650 | $2,850 | $3,050 |
| PAQUETE SEMESTRAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $5,100 | $5,300 | $5,500 |
| PAQUETE ANUAL | ||
| 1 MENÚ | 2 MENÚS | 3 MENÚS |
|---|---|---|
| $10,000 | $10,200 | $10,400 |
PAQUETE
black
¿Qué incluye este plan?
Este es el paquete más top dentro de mis asesorías.
Incluye todo lo de la membresía Premium plus; sumado a ello será acreedor a:
- 3 menús en tu plan de alimentación, los cuales se cambian cada 4 semanas.
- Soporte vía WhatsApp de lunes a domingo en horarios de 9 am a 8 pm (en dado caso de escribir fuera de esos horarios la respuesta se dará al día siguiente en los horarios acordados.
- En este paquete puedes programar una llamada telefónica a la semana conmigo para solventar todas tus dudas.
- Una sesión de entrenamiento uno a uno conmigo en mi gimnasio, donde evaluaré tu técnica de entrenamiento, te ayudaré a mejorar en tus levantamientos, te enseñare a programar de forma correcta y sobre todo progresar de manera efectiva en el entrenamiento. Contestare todas tus dudas sobre entrenamiento y te ayudaré a llegar a otro nivel, si no eres socio del gimnasio yo te pagaré la visita del espacio.
- En caso de contratar una membresía de 1 mes tendrás una sesión en el mes de entrenamiento uno a uno conmigo.
- En caso de contratar una membresía de 3 meses serás acreedor a una sesión al mes de entrenamiento uno a uno conmigo, eso quiere decir que tendremos 3 sesiones de entrenamiento en total durante el periodo contratado.
- En caso de contratar una membresía de 6 meses serás acreedor a una sesión al mes de entrenamiento uno a uno conmigo, eso quiere decir que tendremos 6 sesiones de entrenamiento en total durante el periodo contratado.
- En caso de contratar una membresía de 12 meses serás acreedor a una sesión al mes de entrenamiento uno a uno conmigo, eso quiere decir que tendremos 12 sesiones de entrenamiento en total durante el periodo contratado.
- En el paquete mensual recibes el Diario de entrenamiento a mitad de costo.
- En los paquetes de 3 meses recibes un Diario de entrenamiento totalmente gratis, el diario de entrenamiento cubre 90 días de entrenamiento lo que dura la asesoría de 3 meses.
- En el paquete de 6 meses recibes DOS Diarios de entrenamiento totalmente gratis; el diario de entrenamiento cubre 90 días de entrenamiento, al recibir dos diarios cubrimos los 6 meses de entrenamiento.
- En el paquete de 12 meses recibes CUATRO Diarios de entrenamiento totalmente gratis; el diario de entrenamiento cubre 90 días de entrenamiento, al recibir cuatro diarios cubrimos los 12 meses de entrenamiento.
| PAQUETE | COSTO | |
|---|---|---|
| MENSUAL | $2,300 | |
| TRIMESTRAL | $6,700 | |
| SEMESTRAL | $13,200 | |
| ANUAL | $26,200 |
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